Corsi di Aquafitness- AquaResistance

Gracias a AquaResistance Strength, te ofrecemos la oportunidad de experimentar uno de los cursos de aquafitness más innovadores y estimulantes, que se diferencia del tradicional entrenamiento en gimnasio. ¡Pero aquí no hay relajación! La piscina es el lugar perfecto para un entrenamiento que te llevará a alcanzar niveles de intensidad que quizás nunca pensaste posibles en el agua.

¿Nuestro secreto? Las HydroTab, nuestro equipo patentado. Ellas transforman el entorno acuático en un lugar donde podrás entrenar el cuerpo de manera completa, permitiendo generar una resistencia al movimiento mucho mayor que cualquier equipo de aquafitness disponible en el mercado. Esto permite una intensidad de entrenamiento ideal para los jóvenes o para aquellos que desean aumentar su fuerza muscular, gracias a los mayores pesos que pueden ser soportados.

Lee más

¿Aún no estás convencido?

Participa en una de nuestras clases y experimenta un curso de aquafitness que aumenta la fuerza sin sobrecargar excesivamente las articulaciones, ¡haciendo de AquaResistance Strength el entrenamiento que buscabas!

FUERZA

RESISTENCIA

HABILIDADES ACUÁTICAS

AquaResistance Aerobic está dedicado a la tonificación y el aumento de la resistencia muscular, aprovechando las características únicas del entorno acuático.

En los cursos de aquafitness el agua misma juega un papel fundamental, ofreciendo las condiciones perfectas para un intenso entrenamiento aeróbico. Cada movimiento, de hecho, requiere un mayor esfuerzo debido a la resistencia generada, permitiendo involucrar todos los principales grupos musculares y contribuyendo a tonificar el cuerpo de manera uniforme.

Otra gran ventaja de este entrenamiento es su impacto mínimo en las articulaciones, debido a la menor gravedad presente en el agua. Esto significa que el curso es adecuado para personas de todas las edades y niveles de condición física, protegiendo el cuerpo de excesivos estreses.

Lee más

Si estás buscando un entrenamiento que no solo queme calorías en exceso y refuerce tus músculos, sino que también lo haga de manera segura, AquaResistance Aerobic es la opción ideal.

No pierdas la oportunidad, ¡reserva ahora tu primera sesión y descubre por ti mismo la efectividad de nuestro curso.

FUERZA

RESISTENCIA

HABILIDADES ACUÁTICAS

En AquaResistance creemos que nuestro programa de entrenamiento representa una oportunidad extraordinaria para mejorar el rendimiento de los jugadores de waterpolo, especialmente cuando se trata de perfeccionar la capacidad de flotación vertical, un aspecto crucial del juego.

Durante nuestro curso, estimularás en particular los músculos del core, esenciales para el control y la potencia en el agua, mientras que la necesidad de reaccionar a la inestabilidad impredecible de las olas te permitirá reflejar las condiciones dinámicas de un partido real.

Las HydroTab empleadas en el entrenamiento requieren una considerable fuerza para ser utilizadas eficazmente y permiten replicar los movimientos atléticos típicos del jugador de waterpolo, como el impulso contra un oponente. Esto amplifica la activación de las capacidades anaeróbicas de una manera que otros equipos o ejercicios de natación no pueden igualar.

Lee más

¿Aún escéptico? En nuestro circuito específico, hemos seleccionado cuidadosamente ejercicios para potenciar las habilidades natatorias y mejorar la fuerza y la capacidad de movimiento en el agua.

¡Participa en una de nuestras lecciones para waterpolistas y descubre cómo AquaResistance puede ayudarte a mejorar tu rendimiento!

FUERZA

RESISTENCIA

HABILIDADES ACUÁTICAS

AquaResistance es una excelente opción para tu proceso de recuperación post-lesión, complementando la terapia rehabilitadora clásica y contribuyendo a mejorar la movilidad comprometida. Gracias a las HydroTab, de hecho, puedes adaptar el entrenamiento específicamente a las áreas afectadas, acelerando el regreso a la funcionalidad plena gracias también al mínimo impacto en las articulaciones durante el ejercicio físico realizado en el agua.

La combinación de la posibilidad de ajustar la resistencia al movimiento y la de nivelar la intensidad del entrenamiento según los objetivos de recuperación es perfecta para intentar recuperar la fuerza, flexibilidad y funcionalidad de los músculos y articulaciones afectados por una lesión.

Lee más

Con AquaResistance, puedes participar en lecciones privadas y entrenamientos personalizados, diseñados exclusivamente para ti y para tus necesidades post-lesión.

¡Reserva ahora tu lección y descubre cómo las HydroTab pueden ayudarte en tu proceso de recuperación hacia tu mejor condición física