In AquaResistance crediamo che il nostro programma di allenamento rappresenti un’opportunità straordinaria per migliorare le prestazioni dei giocatori di pallanuoto, soprattutto quando si trovano a dover perfezionare la capacità di galleggiamento verticale, aspetto cruciale del gioco.

Durante il nostro corso stimolerai in particolare i muscoli del core, essenziali per il controllo e la potenza in acqua mentre la necessità di reagire all’instabilità imprevedibile delle onde ti consentirà di riflettere le condizioni dinamiche di una partita vera e propria.

Le HydroTab impiegate nell’allenamento richiedono una notevole forza per essere utilizzate efficacemente e permettono di replicare i movimenti atletici tipici del pallanuotista, come la spinta contro un avversario. Questo amplifica l’attivazione delle capacità anaerobiche in modi che altri attrezzi o esercizi di nuoto non possono eguagliare.